— Esercitazione estratta dal Portale
TOP FOOTBALL DRILLS
TECNICA DI BASE/ ESERCITAZIONE FINTA E DRIBLING /ESERCITAZIONE ANALITICA
Titolo: Finta e Giusta Direzione
Obiettivo: Dribbling
Categoria: Pulcini
Nr. Giocatori: 12+
Difficoltà: facile-media
Durata: 10/15 min.
Spazio: 15 x 15 (box centrale di 3×3)
Materiale: Palloni, Conetti
Descrizione: giocatori organizzati in quattro posizioni (vedi immagine). I primi di ogni fila partono in guida verso il quadrato centrale. All’interno, eseguono una finta stabilita, per poi uscire allo spazio e dirigersi verso un compagno nuovo. La direzione che devono prendere deve essere una libera, non occupata o utilizzata in quel momento da nessun’altro.
Variazioni/Progressioni: indicare il tipo di finta; aumentare numero di giocatori contemporaneamente, quindi aumentare interferenza nello spazio.
Obiettivi Operativi: saper eseguire un vasto numero di finte; saper mantenere il controllo di palla per eseguire la finta; saper accelerare in uscita dalla finta; saper scegliere tempo e spazi ideali per eseguire la mossa (rispetto al quadrato centrale, ma anche ad altri giocatori presenti).
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